Vit hva du har på tallerkenen
Frenched lammekrone
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 195 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 323 mg 7%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsjon | 85 g | 166 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 332 | 40 g | 0 g | 19 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 83 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 497 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 663 | 80 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 35 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 59 g | 0 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammekrone helputsetnew zealand, importert, med fett, rå169 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekronedelvis frenched, mager og fet, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsteknew zealand, importert, magert kjøtt og fett, kokt, hurtigstekt157 kcal / 100 g
Spørsmål om Frenched lammekrone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frenched lammekrone?
100 g Frenched lammekrone inneholder 195 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Frenched lammekrone?
1 porsjon (85 g) Frenched lammekrone inneholder 166 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Frenched lammekrone?
2 porsjoner (170 g) Frenched lammekrone inneholder 332 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Frenched lammekrone?
½ porsjon (42,5 g) Frenched lammekrone inneholder 83 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Frenched lammekrone?
3 porsjoner (255 g) Frenched lammekrone inneholder 497 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Frenched lammekrone?
4 porsjoner (340 g) Frenched lammekrone inneholder 663 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frenched lammekrone?
50 g Frenched lammekrone inneholder 98 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frenched lammekrone?
150 g Frenched lammekrone inneholder 293 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172640 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
