Vit hva du har på tallerkenen
Lammekrone, helputset, stekt
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 441 | 62 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 588 | 83 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Lammekrone stektaustralisk, importert, fersk, frenched, renset, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, kokt, stekt175 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsteknew zealand, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt156 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Lammesadelsteknew zealand, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt162 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekronedelvis frenched, mager og fet, hurtigstekt253 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammekrone, helputset, stekt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekrone, helputset, stekt?
100 g Lammekrone, helputset, stekt inneholder 173 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammekrone, helputset, stekt?
1 porsjon (85 g) Lammekrone, helputset, stekt inneholder 147 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammekrone, helputset, stekt?
2 porsjoner (170 g) Lammekrone, helputset, stekt inneholder 294 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, helputset, stekt?
½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, helputset, stekt inneholder 74 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammekrone, helputset, stekt?
3 porsjoner (255 g) Lammekrone, helputset, stekt inneholder 441 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammekrone, helputset, stekt?
4 porsjoner (340 g) Lammekrone, helputset, stekt inneholder 588 kcal, med 83 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekrone, helputset, stekt?
50 g Lammekrone, helputset, stekt inneholder 87 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekrone, helputset, stekt?
150 g Lammekrone, helputset, stekt inneholder 260 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172629 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
