Vit hva du har på tallerkenen
Lammekrone, stekt
Kalorier og næringsinnhold
australisk, importert, fersk, frenched, renset, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 175 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porsjon | 85 g | 149 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 298 | 45 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 446 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 595 | 90 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammekotelett grillaustralisk, importert, fersk, frenched, renset, med ben, adskillelags magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, kokt, grill276 kcal / 100 g
- Lammeribbeseparert magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt341 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Lammerevbenkun magert kjøtt, trimmet til 1/4" fett, choice, rå169 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammekrone, stekt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekrone, stekt?
100 g Lammekrone, stekt inneholder 175 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammekrone, stekt?
1 porsjon (85 g) Lammekrone, stekt inneholder 149 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammekrone, stekt?
2 porsjoner (170 g) Lammekrone, stekt inneholder 298 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, stekt?
½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, stekt inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammekrone, stekt?
3 porsjoner (255 g) Lammekrone, stekt inneholder 446 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammekrone, stekt?
4 porsjoner (340 g) Lammekrone, stekt inneholder 595 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekrone, stekt?
50 g Lammekrone, stekt inneholder 88 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekrone, stekt?
150 g Lammekrone, stekt inneholder 263 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174889 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
