Vit hva du har på tallerkenen
Stekt lammekrone
Kalorier og næringsinnhold
australst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 244 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porsjon | 85 g | 207 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 415 | 48 g | 0 g | 25 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 622 | 71 g | 0 g | 37 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 830 | 95 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70 g | 0 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammekotelett grillaustralisk, importert, fersk, frenched, med ben, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, kokt, grill234 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Lammekarrérått, magert og fettholdig283 kcal / 100 g
- Lammeribbeseparert magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt341 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt lammekrone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt lammekrone?
100 g Stekt lammekrone inneholder 244 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Stekt lammekrone?
1 porsjon (85 g) Stekt lammekrone inneholder 207 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Stekt lammekrone?
2 porsjoner (170 g) Stekt lammekrone inneholder 415 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Stekt lammekrone?
½ porsjon (42,5 g) Stekt lammekrone inneholder 104 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Stekt lammekrone?
3 porsjoner (255 g) Stekt lammekrone inneholder 622 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Stekt lammekrone?
4 porsjoner (340 g) Stekt lammekrone inneholder 830 kcal, med 95 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt lammekrone?
50 g Stekt lammekrone inneholder 122 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt lammekrone?
150 g Stekt lammekrone inneholder 366 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174890 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
