Vit hva du har på tallerkenen
Stekt lammekrone
Kalorier og næringsinnhold
australst, importert, fersk, frenched, avfettet, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 227 mg 5%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,9 g |
| 1 porsjon | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,4 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 656 | 88 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65 g | 0 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Lammekotelett eller carréaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå147 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammekronenew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt193 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammekotelett grillaustralisk, importert, fersk, frenched, renset, med ben, adskillelags magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, kokt, grill276 kcal / 100 g
- Lammeribbeseparert magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt341 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Lammekarrérått, magert og fettholdig283 kcal / 100 g
- Lammerackmager, kokt200 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt lammekrone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt lammekrone?
100 g Stekt lammekrone inneholder 193 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Stekt lammekrone?
1 porsjon (85 g) Stekt lammekrone inneholder 164 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Stekt lammekrone?
2 porsjoner (170 g) Stekt lammekrone inneholder 328 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Stekt lammekrone?
½ porsjon (42,5 g) Stekt lammekrone inneholder 82 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Stekt lammekrone?
3 porsjoner (255 g) Stekt lammekrone inneholder 492 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Stekt lammekrone?
4 porsjoner (340 g) Stekt lammekrone inneholder 656 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt lammekrone?
50 g Stekt lammekrone inneholder 97 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt lammekrone?
150 g Stekt lammekrone inneholder 290 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172662 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
