Vit hva du har på tallerkenen
Lammekrone, delvis putset, stekt
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 253 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 7,1 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 81,7 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Sink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsjon | 85 g | 215 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 430 | 38 g | 0,1 g | 31 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 108 | 9,4 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 645 | 56 g | 0,1 g | 47 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 860 | 75 g | 0,1 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 33 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 44 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 55 g | 0,1 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Lammekrone helputset stektnew zealand, importert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt173 kcal / 100 g
- Frenched lammekronenew zealand, importert, med avvisbare magre kjøtt og fett, tilberedt, hurtigstekt195 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putsetnew zealand, importert, med fett, rå240 kcal / 100 g
- Stekt lammekroneaustralst, importert, fersk, frenched, med bein, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt291 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsteknew zealand, importert, magert kjøtt og fett, kokt, hurtigstekt157 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekronedelvis frenched, mager og fet, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Lammesadelsteknew zealand, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt162 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammekrone, delvis putset, stekt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekrone, delvis putset, stekt?
100 g Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 253 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammekrone, delvis putset, stekt?
1 porsjon (85 g) Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammekrone, delvis putset, stekt?
2 porsjoner (170 g) Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 430 kcal, med 38 g protein, 0,1 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, delvis putset, stekt?
½ porsjon (42,5 g) Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 108 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammekrone, delvis putset, stekt?
3 porsjoner (255 g) Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 645 kcal, med 56 g protein, 0,1 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammekrone, delvis putset, stekt?
4 porsjoner (340 g) Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 860 kcal, med 75 g protein, 0,1 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekrone, delvis putset, stekt?
50 g Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 127 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekrone, delvis putset, stekt?
150 g Lammekrone, delvis putset, stekt inneholder 380 kcal, med 33 g protein, 0,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173813 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
