Vit hva du har på tallerkenen
Newzealandsk lammerev
Kalorier og næringsinnhold
frossen, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 311 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mettet fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Lignende matvarer
- Lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimming, rå311 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevbenmager, rå160 kcal / 100 g
- Delvis frenched lammecarrenewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rått160 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
- Lammekrone helputsetnew zealand, importert, med fett, rå169 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putsetnew zealand, importert, med fett, rå240 kcal / 100 g
- Lammekjøtt stykkernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå232 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart magert kjøtt og fett, rå277 kcal / 100 g
- Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt rånew zealand, frossen, sammensatt, mager og fet, 3 mm (1/8) trimming, rå232 kcal / 100 g
Spørsmål om Newzealandsk lammerev
Hvor mange kalorier er det i 100 g Newzealandsk lammerev?
100 g Newzealandsk lammerev inneholder 311 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Newzealandsk lammerev?
1 porsjon (28,4 g) Newzealandsk lammerev inneholder 88 kcal, med 4,5 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Newzealandsk lammerev?
2 porsjoner (56,7 g) Newzealandsk lammerev inneholder 176 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Newzealandsk lammerev?
½ porsjon (14,2 g) Newzealandsk lammerev inneholder 44 kcal, med 2,2 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Newzealandsk lammerev?
3 porsjoner (85,1 g) Newzealandsk lammerev inneholder 265 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Newzealandsk lammerev?
4 porsjoner (113,4 g) Newzealandsk lammerev inneholder 353 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Newzealandsk lammerev?
50 g Newzealandsk lammerev inneholder 156 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Newzealandsk lammerev?
150 g Newzealandsk lammerev inneholder 467 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174388 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
