Vit hva du har på tallerkenen
Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, frossen, sammensatt, mager og fet, 3 mm (1/8) trimming, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Newzealandsk lammekjøtt sammensatte stykkernew zealand, sammensatte stykker, magert og fett, 6 mm (1/4) trimning, rå277 kcal / 100 g
- New Zealand lam sammensatte stykkernew zealand, sammensatte stykker, magert, rått128 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart fett, rå640 kcal / 100 g
- Newzealandsk frossen lammeknoke rånew zealand, frossen, knoke, adskillelags magert og fett, 3 mm (1/8) trimming, rå223 kcal / 100 g
- Lammekjøtt stykkernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå232 kcal / 100 g
- New Zealand lammelårhel, frossen, rå, magert og fett, veid med ben160 kcal / 100 g
- Lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimming, rå311 kcal / 100 g
- Lammekotelettnewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, rå142 kcal / 100 g
- Lammebognew zealand, frossen, hel, adskillelig mager og fet, 3 mm trimning, rå251 kcal / 100 g
- Hele lammebognewzealandsk, import, frossen, med avtrennbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå251 kcal / 100 g
Spørsmål om Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå
Hvor mange kalorier er det i 100 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå?
100 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå inneholder 232 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå?
50 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå inneholder 116 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå?
150 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå inneholder 348 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå?
200 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå inneholder 464 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå?
250 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt, rå inneholder 580 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
