Vit hva du har på tallerkenen
Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, sammensatte stykker, magert og fett, 6 mm (1/4) trimning, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 23 g 29%
- Mettet fett 12 g 58%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Lignende matvarer
- Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt rånew zealand, frossen, sammensatt, mager og fet, 3 mm (1/8) trimming, rå232 kcal / 100 g
- Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøttnew zealand, frossen, sammensatt, mager og fet, 3 mm (1/8) trimming, kokt270 kcal / 100 g
- Lammekjøtt stykkernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, rå232 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart fett, rå640 kcal / 100 g
- New Zealand lam forreste skanknew zealand, forreste skank, magert og fettholdig, 6 mm (1/4) trim, rått183 kcal / 100 g
- Australsk lammekjøtt detaljhandel-snittimportert, fersk, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå142 kcal / 100 g
- Lammekjøttcanadisk, sammensatte stykker, mager og fet, 3 mm (1/8) trim, rå243 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, rå144 kcal / 100 g
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
- Sammensatt av australske lammekjøttstykkerimportert, fersk, med avtagbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt256 kcal / 100 g
Spørsmål om Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker?
100 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker inneholder 277 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker?
50 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker inneholder 139 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker?
150 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker inneholder 416 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker?
200 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker inneholder 554 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker?
250 g Newzealandsk lammekjøtt, sammensatte stykker inneholder 693 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 57 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3481 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
