Vit hva du har på tallerkenen
Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, frossen, sammensatt, mager og fet, 3 mm (1/8) trimming, kokt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 161 mg 3%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Newzealandsk lammekjøtt sammensatte stykkernew zealand, sammensatte stykker, magert og fett, 6 mm (1/4) trimming, tilberedt305 kcal / 100 g
- New Zealand lam sammensatte stykkernew zealand, sammensatte stykker, magert, rått128 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart fett, tilberedt586 kcal / 100 g
- Newzealandsk frossen lammeknokenew zealand, frossen, knoke, adskillelags magert og fett, 3 mm (1/8) trimming, braisert258 kcal / 100 g
- Lammekjøtt stykkernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, kun separerbart magert kjøtt, tilberedt206 kcal / 100 g
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- New Zealand lam forreste skanknew zealand, forreste skank, magert og fettholdig, 6 mm (1/4) trim, rått183 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
- Lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimming, rå311 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importert, frossen, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, braisert258 kcal / 100 g
Spørsmål om Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt?
100 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt inneholder 270 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt?
50 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt inneholder 135 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt?
150 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt inneholder 405 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt?
200 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt inneholder 540 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt?
250 g Newzealandsk frossen sammensatt lammekjøtt inneholder 675 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4810 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
