Vit hva du har på tallerkenen

Lammekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, broiled

267

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	267	24 g	19 g
1 porsjon	85 g	227	20 g	16 g
2 porsjoner	170 g	454	40 g	32 g
½ porsjon	42,5 g	113	10 g	7,9 g
3 porsjoner	255 g	681	60 g	47 g
4 porsjoner	340 g	908	80 g	63 g
50 g	50 g	134	12 g	9,3 g
150 g	150 g	401	35 g	28 g
200 g	200 g	534	47 g	37 g
250 g	250 g	668	59 g	46 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekjøtt?

100 g Lammekjøtt inneholder 267 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammekjøtt?

1 porsjon (85 g) Lammekjøtt inneholder 227 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammekjøtt?

2 porsjoner (170 g) Lammekjøtt inneholder 454 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammekjøtt?

½ porsjon (42,5 g) Lammekjøtt inneholder 113 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammekjøtt?

3 porsjoner (255 g) Lammekjøtt inneholder 681 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammekjøtt?

4 porsjoner (340 g) Lammekjøtt inneholder 908 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 63 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekjøtt?

50 g Lammekjøtt inneholder 134 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekjøtt?

150 g Lammekjøtt inneholder 401 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert