Vit hva du har på tallerkenen

Lammebog

Kalorier og næringsinnhold

australsk, importert, fersk, mager og fet, trimmet til 1/8" fett, kokt, grillet

291

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	291	22 g	22 g
1 porsjon	85 g	247	19 g	19 g
2 porsjoner	170 g	495	37 g	38 g
½ porsjon	42,5 g	124	9,2 g	9,4 g
3 porsjoner	255 g	742	55 g	56 g
4 porsjoner	340 g	989	74 g	75 g
50 g	50 g	146	11 g	11 g
150 g	150 g	437	33 g	33 g
200 g	200 g	582	43 g	44 g
250 g	250 g	728	54 g	55 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebog?

100 g Lammebog inneholder 291 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebog?

1 porsjon (85 g) Lammebog inneholder 247 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebog?

2 porsjoner (170 g) Lammebog inneholder 495 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebog?

½ porsjon (42,5 g) Lammebog inneholder 124 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebog?

3 porsjoner (255 g) Lammebog inneholder 742 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebog?

4 porsjoner (340 g) Lammebog inneholder 989 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebog?

50 g Lammebog inneholder 146 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebog?

150 g Lammebog inneholder 437 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172595 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert