Vit hva du har på tallerkenen

Lammebog

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, braisert

339

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	339	29 g	24 g
1 porsjon	85 g	288	25 g	20 g
2 porsjoner	170 g	576	49 g	41 g
½ porsjon	42,5 g	144	12 g	10 g
3 porsjoner	255 g	864	74 g	61 g
4 porsjoner	340 g	1153	98 g	81 g
50 g	50 g	170	15 g	12 g
150 g	150 g	509	43 g	36 g
200 g	200 g	678	58 g	48 g
250 g	250 g	848	72 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebog?

100 g Lammebog inneholder 339 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebog?

1 porsjon (85 g) Lammebog inneholder 288 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebog?

2 porsjoner (170 g) Lammebog inneholder 576 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebog?

½ porsjon (42,5 g) Lammebog inneholder 144 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebog?

3 porsjoner (255 g) Lammebog inneholder 864 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebog?

4 porsjoner (340 g) Lammebog inneholder 1153 kcal, med 98 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebog?

50 g Lammebog inneholder 170 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebog?

150 g Lammebog inneholder 509 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172557 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert