Vit hva du har på tallerkenen

Lammebog

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fett, trimmet til 3 mm fett, choice, stekt

267

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	267	23 g	19 g
1 porsjon	85 g	227	20 g	16 g
2 porsjoner	170 g	454	39 g	32 g
½ porsjon	42,5 g	113	9,7 g	8 g
3 porsjoner	255 g	681	59 g	48 g
4 porsjoner	340 g	908	78 g	64 g
50 g	50 g	134	12 g	9,4 g
150 g	150 g	401	34 g	28 g
200 g	200 g	534	46 g	38 g
250 g	250 g	668	57 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebog?

100 g Lammebog inneholder 267 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebog?

1 porsjon (85 g) Lammebog inneholder 227 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebog?

2 porsjoner (170 g) Lammebog inneholder 454 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebog?

½ porsjon (42,5 g) Lammebog inneholder 113 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebog?

3 porsjoner (255 g) Lammebog inneholder 681 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebog?

4 porsjoner (340 g) Lammebog inneholder 908 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebog?

50 g Lammebog inneholder 134 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebog?

150 g Lammebog inneholder 401 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174383 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert