Vit hva du har på tallerkenen
Kalvebog
Kalorier og næringsinnhold
avskjærbar mager og fet, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 183 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 348 mg 7%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porsjon | 85 g | 156 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 311 | 43 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 467 | 65 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 622 | 87 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Hel kalvebogseparerbart magert og fett kjøtt, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebog og -shankmagert, stekt164 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager og fet, braisert228 kcal / 100 g
- Lammebogseparert magert og fett, trimmet til 6 mm (1/4") fett, choice, kokt, stekt279 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt skulder hel kun magert kjøttkun magert kjøtt som kan skilles ut, kokt, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt låravskjærbar mager og fet del, kokt, stekt160 kcal / 100 g
- Kalveribbeavskjærbar mager og fet, kokt, stekt228 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fet, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvebog
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvebog?
100 g Kalvebog inneholder 183 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalvebog?
1 porsjon (85 g) Kalvebog inneholder 156 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalvebog?
2 porsjoner (170 g) Kalvebog inneholder 311 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalvebog?
½ porsjon (42,5 g) Kalvebog inneholder 78 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalvebog?
3 porsjoner (255 g) Kalvebog inneholder 467 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalvebog?
4 porsjoner (340 g) Kalvebog inneholder 622 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvebog?
50 g Kalvebog inneholder 92 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvebog?
150 g Kalvebog inneholder 275 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175281 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
