Vit hva du har på tallerkenen

Lammebog

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fett, trimmet til 3 mm fett, choice, kokt, braisert

337

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	337	31 g	23 g
1 porsjon	85 g	286	26 g	19 g
2 porsjoner	170 g	573	53 g	39 g
½ porsjon	42,5 g	143	13 g	9,6 g
3 porsjoner	255 g	859	79 g	58 g
4 porsjoner	340 g	1146	106 g	77 g
50 g	50 g	169	16 g	11 g
150 g	150 g	506	47 g	34 g
200 g	200 g	674	62 g	45 g
250 g	250 g	843	78 g	57 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebog?

100 g Lammebog inneholder 337 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebog?

1 porsjon (85 g) Lammebog inneholder 286 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebog?

2 porsjoner (170 g) Lammebog inneholder 573 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebog?

½ porsjon (42,5 g) Lammebog inneholder 143 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebog?

3 porsjoner (255 g) Lammebog inneholder 859 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebog?

4 porsjoner (340 g) Lammebog inneholder 1146 kcal, med 106 g protein, 0 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebog?

50 g Lammebog inneholder 169 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebog?

150 g Lammebog inneholder 506 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174381 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert