Vit hva du har på tallerkenen

Lammebog

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, import, dypfryst, hel (bog og bladflesk), avskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert

357

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett26 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	357	28 g	26 g
1 porsjon	85 g	303	24 g	22 g
2 porsjoner	170 g	607	48 g	45 g
½ porsjon	42,5 g	152	12 g	11 g
3 porsjoner	255 g	910	72 g	67 g
4 porsjoner	340 g	1214	96 g	89 g
50 g	50 g	179	14 g	13 g
150 g	150 g	536	42 g	39 g
200 g	200 g	714	56 g	53 g
250 g	250 g	893	71 g	66 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammebog?

100 g Lammebog inneholder 357 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Lammebog?

1 porsjon (85 g) Lammebog inneholder 303 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Lammebog?

2 porsjoner (170 g) Lammebog inneholder 607 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Lammebog?

½ porsjon (42,5 g) Lammebog inneholder 152 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Lammebog?

3 porsjoner (255 g) Lammebog inneholder 910 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Lammebog?

4 porsjoner (340 g) Lammebog inneholder 1214 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammebog?

50 g Lammebog inneholder 179 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammebog?

150 g Lammebog inneholder 536 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175263 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert