Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt i mikrobølgeovn, oppdrett

200

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	200	24 g	–	11 g
50 g	50 g	100	12 g	–	5,7 g
150 g	150 g	300	36 g	–	17 g
200 g	200 g	400	48 g	–	23 g
250 g	250 g	500	61 g	–	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 200 kcal, med 24 g protein, – karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 100 kcal, med 12 g protein, – karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 300 kcal, med 36 g protein, – karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 400 kcal, med 48 g protein, – karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 500 kcal, med 61 g protein, – karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26211 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert