Vit hva du har på tallerkenen

fisk

Kalorier og næringsinnhold

fett >5 g fett, tilberedt i mikrobølgeovn, uten tilatte ingredienser

202

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g fisk?

100 g fisk inneholder 202 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g fisk?

50 g fisk inneholder 101 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g fisk?

150 g fisk inneholder 303 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g fisk?

200 g fisk inneholder 404 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g fisk?

250 g fisk inneholder 505 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 3257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert