Vit hva du har på tallerkenen

Mager fisk

Kalorier og næringsinnhold

under 5 g fett, gjennomsnittlig, tilberedt i mikrobølgeovn, uten tilsatte ingredienser

112

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	112	23 g	2 g
50 g	50 g	56	12 g	1 g
150 g	150 g	168	35 g	3 g
200 g	200 g	224	47 g	4 g
250 g	250 g	280	59 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mager fisk?

100 g Mager fisk inneholder 112 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mager fisk?

50 g Mager fisk inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mager fisk?

150 g Mager fisk inneholder 168 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mager fisk?

200 g Mager fisk inneholder 224 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mager fisk?

250 g Mager fisk inneholder 280 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5527 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert