Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

kokt, gjennomsnitt

142

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,3 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	142	23 g	0,3 g	5,6 g
50 g	50 g	71	11 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	213	34 g	0,5 g	8,4 g
200 g	200 g	284	45 g	0,6 g	11 g
250 g	250 g	355	56 g	0,8 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 142 kcal, med 23 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 71 kcal, med 11 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 213 kcal, med 34 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 284 kcal, med 45 g protein, 0,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 355 kcal, med 56 g protein, 0,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert