Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

med soltørkede tomater, persille og hvitløk, ovnsbakt

232

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo11 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	232	18 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	8,9 g	5,5 g	6,3 g
150 g	150 g	348	27 g	16 g	19 g
200 g	200 g	464	36 g	22 g	25 g
250 g	250 g	580	45 g	27 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 232 kcal, med 18 g protein, 11 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 116 kcal, med 8,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 348 kcal, med 27 g protein, 16 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 464 kcal, med 36 g protein, 22 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 580 kcal, med 45 g protein, 27 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: slv 6382 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert