Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt i mikrobølgeovn, uten tilsatte ingredienser

140

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	140	25 g	4,6 g
50 g	50 g	70	12 g	2,3 g
150 g	150 g	210	37 g	6,9 g
200 g	200 g	280	49 g	9,2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 140 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 70 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 210 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 280 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 350 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1611 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert