Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, ovnsbakt, uten salt, uten tilsatt fett, avrent

105

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	105	20 g	2,6 g
50 g	50 g	53	10 g	1,3 g
150 g	150 g	158	31 g	3,9 g
200 g	200 g	210	41 g	5,2 g
250 g	250 g	263	51 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 105 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 53 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 158 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 210 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 263 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 124013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert