Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

181

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett8,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	181	26 g	8,6 g
50 g	50 g	91	13 g	4,3 g
150 g	150 g	272	38 g	13 g
200 g	200 g	362	51 g	17 g
250 g	250 g	453	64 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 181 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 91 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 272 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 362 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 453 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T420182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert