Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

posjert

134

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	134	18 g	6,8 g
50 g	50 g	67	9 g	3,4 g
150 g	150 g	201	27 g	10 g
200 g	200 g	268	36 g	14 g
250 g	250 g	335	45 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 134 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 67 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 201 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 268 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 335 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T420132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert