Vit hva du har på tallerkenen

Ørret

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

129

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	129	20 g	5,3 g
50 g	50 g	65	10 g	2,7 g
150 g	150 g	194	30 g	8 g
200 g	200 g	258	40 g	11 g
250 g	250 g	323	50 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørret?

100 g Ørret inneholder 129 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørret?

50 g Ørret inneholder 65 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørret?

150 g Ørret inneholder 194 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørret?

200 g Ørret inneholder 258 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørret?

250 g Ørret inneholder 323 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T422200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert