Vit hva du har på tallerkenen

Fileter av regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

oppdrettet, rå

118

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	118	20 g	4,1 g
50 g	50 g	59	10 g	2,1 g
150 g	150 g	177	31 g	6,2 g
200 g	200 g	236	41 g	8,2 g
250 g	250 g	295	51 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fileter av regnbueørret?

100 g Fileter av regnbueørret inneholder 118 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fileter av regnbueørret?

50 g Fileter av regnbueørret inneholder 59 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fileter av regnbueørret?

150 g Fileter av regnbueørret inneholder 177 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fileter av regnbueørret?

200 g Fileter av regnbueørret inneholder 236 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fileter av regnbueørret?

250 g Fileter av regnbueørret inneholder 295 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 124050 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert