Vit hva du har på tallerkenen

Ålefileter

Kalorier og næringsinnhold

oppdrettet

237

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,5 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	237	16 g	0,5 g	19 g
50 g	50 g	119	8,1 g	0,3 g	9,5 g
150 g	150 g	356	24 g	0,8 g	28 g
200 g	200 g	474	32 g	1 g	38 g
250 g	250 g	593	41 g	1,3 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ålefileter?

100 g Ålefileter inneholder 237 kcal, med 16 g protein, 0,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ålefileter?

50 g Ålefileter inneholder 119 kcal, med 8,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ålefileter?

150 g Ålefileter inneholder 356 kcal, med 24 g protein, 0,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ålefileter?

200 g Ålefileter inneholder 474 kcal, med 32 g protein, 1 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ålefileter?

250 g Ålefileter inneholder 593 kcal, med 41 g protein, 1,3 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 120250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert