Vit hva du har på tallerkenen

Gullbrasmefileter

Kalorier og næringsinnhold

oppdrettet, rå

159

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo1,2 g

Fett8,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gullbrasmefileter?

100 g Gullbrasmefileter inneholder 159 kcal, med 20 g protein, 1,2 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gullbrasmefileter?

50 g Gullbrasmefileter inneholder 80 kcal, med 9,9 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gullbrasmefileter?

150 g Gullbrasmefileter inneholder 239 kcal, med 30 g protein, 1,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gullbrasmefileter?

200 g Gullbrasmefileter inneholder 318 kcal, med 39 g protein, 2,4 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gullbrasmefileter?

250 g Gullbrasmefileter inneholder 398 kcal, med 49 g protein, 3 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 121730 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert