Vit hva du har på tallerkenen

Filet av regnbueørret

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, rå

136

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	136	19 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	3,2 g
150 g	150 g	204	28 g	9,7 g
200 g	200 g	272	38 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av regnbueørret?

100 g Filet av regnbueørret inneholder 136 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av regnbueørret?

50 g Filet av regnbueørret inneholder 68 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av regnbueørret?

150 g Filet av regnbueørret inneholder 204 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av regnbueørret?

200 g Filet av regnbueørret inneholder 272 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av regnbueørret?

250 g Filet av regnbueørret inneholder 340 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T422112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert