Vit hva du har på tallerkenen

Bekkefjell

Kalorier og næringsinnhold

rå, New York-stat

110

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	110	21 g	2,7 g
1 porsjon	149 g	164	32 g	4,1 g
2 porsjoner	298 g	328	63 g	8,1 g
½ porsjon	74,5 g	82	16 g	2 g
3 porsjoner	447 g	492	95 g	12 g
4 porsjoner	596 g	656	127 g	16 g
50 g	50 g	55	11 g	1,4 g
150 g	150 g	165	32 g	4,1 g
200 g	200 g	220	43 g	5,5 g
250 g	250 g	275	53 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bekkefjell?

100 g Bekkefjell inneholder 110 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (149 g) Bekkefjell?

1 porsjon (149 g) Bekkefjell inneholder 164 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (298 g) Bekkefjell?

2 porsjoner (298 g) Bekkefjell inneholder 328 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (74,5 g) Bekkefjell?

½ porsjon (74,5 g) Bekkefjell inneholder 82 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (447 g) Bekkefjell?

3 porsjoner (447 g) Bekkefjell inneholder 492 kcal, med 95 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (596 g) Bekkefjell?

4 porsjoner (596 g) Bekkefjell inneholder 656 kcal, med 127 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bekkefjell?

50 g Bekkefjell inneholder 55 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bekkefjell?

150 g Bekkefjell inneholder 165 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert