Vit hva du har på tallerkenen

Bekkerøye

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

128

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	128	25 g	3,1 g
50 g	50 g	64	13 g	1,5 g
150 g	150 g	192	38 g	4,6 g
200 g	200 g	256	50 g	6,1 g
250 g	250 g	320	63 g	7,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bekkerøye?

100 g Bekkerøye inneholder 128 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bekkerøye?

50 g Bekkerøye inneholder 64 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bekkerøye?

150 g Bekkerøye inneholder 192 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bekkerøye?

200 g Bekkerøye inneholder 256 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bekkerøye?

250 g Bekkerøye inneholder 320 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T403182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert