Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne uten fett

208

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	208	24 g	13 g
50 g	50 g	104	12 g	6,3 g
150 g	150 g	312	35 g	19 g
200 g	200 g	416	47 g	25 g
250 g	250 g	520	59 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 208 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 104 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 312 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 416 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 520 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T410082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert