Vit hva du har på tallerkenen

Pukkellaks

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

145

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	145	25 g	5 g
50 g	50 g	73	13 g	2,5 g
150 g	150 g	218	37 g	7,5 g
200 g	200 g	290	50 g	10 g
250 g	250 g	363	62 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pukkellaks?

100 g Pukkellaks inneholder 145 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pukkellaks?

50 g Pukkellaks inneholder 73 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pukkellaks?

150 g Pukkellaks inneholder 218 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pukkellaks?

200 g Pukkellaks inneholder 290 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pukkellaks?

250 g Pukkellaks inneholder 363 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T412182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert