Vit hva du har på tallerkenen

Pukkellaks

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, dampet

110

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	110	18 g	4,1 g
50 g	50 g	55	9,2 g	2,1 g
150 g	150 g	165	28 g	6,2 g
200 g	200 g	220	37 g	8,2 g
250 g	250 g	275	46 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pukkellaks?

100 g Pukkellaks inneholder 110 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pukkellaks?

50 g Pukkellaks inneholder 55 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pukkellaks?

150 g Pukkellaks inneholder 165 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pukkellaks?

200 g Pukkellaks inneholder 220 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pukkellaks?

250 g Pukkellaks inneholder 275 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T412252 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert