Vit hva du har på tallerkenen

Laks

Kalorier og næringsinnhold

180

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	180	20 g	11 g
50 g	50 g	90	10 g	5,6 g
150 g	150 g	270	30 g	17 g
200 g	200 g	360	40 g	22 g
250 g	250 g	450	50 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Laks?

100 g Laks inneholder 180 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Laks?

50 g Laks inneholder 90 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Laks?

150 g Laks inneholder 270 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Laks?

200 g Laks inneholder 360 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Laks?

250 g Laks inneholder 450 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T410200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert