Vit hva du har på tallerkenen

Sjøørret

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne uten fett

126

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	126	22 g	4,1 g
50 g	50 g	63	11 g	2 g
150 g	150 g	189	33 g	6,1 g
200 g	200 g	252	44 g	8,1 g
250 g	250 g	315	55 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøørret?

100 g Sjøørret inneholder 126 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøørret?

50 g Sjøørret inneholder 63 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøørret?

150 g Sjøørret inneholder 189 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøørret?

200 g Sjøørret inneholder 252 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøørret?

250 g Sjøørret inneholder 315 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T424182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert