Vit hva du har på tallerkenen

Sjøørret

Kalorier og næringsinnhold

melpanert, stekt i fett

165

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo3,2 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	165	21 g	3,2 g	7,5 g
50 g	50 g	83	11 g	1,6 g	3,8 g
150 g	150 g	248	32 g	4,8 g	11 g
200 g	200 g	330	42 g	6,4 g	15 g
250 g	250 g	413	53 g	8 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøørret?

100 g Sjøørret inneholder 165 kcal, med 21 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøørret?

50 g Sjøørret inneholder 83 kcal, med 11 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøørret?

150 g Sjøørret inneholder 248 kcal, med 32 g protein, 4,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøørret?

200 g Sjøørret inneholder 330 kcal, med 42 g protein, 6,4 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøørret?

250 g Sjøørret inneholder 413 kcal, med 53 g protein, 8 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: mvt 04.259 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert