Vit hva du har på tallerkenen

Sjøørret

Kalorier og næringsinnhold

høst, rå

175

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,7 g

Fett9,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	175	21 g	1,7 g	9,2 g
50 g	50 g	88	11 g	0,9 g	4,6 g
150 g	150 g	263	32 g	2,6 g	14 g
200 g	200 g	350	42 g	3,4 g	18 g
250 g	250 g	438	53 g	4,3 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøørret?

100 g Sjøørret inneholder 175 kcal, med 21 g protein, 1,7 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøørret?

50 g Sjøørret inneholder 88 kcal, med 11 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøørret?

150 g Sjøørret inneholder 263 kcal, med 32 g protein, 2,6 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøørret?

200 g Sjøørret inneholder 350 kcal, med 42 g protein, 3,4 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøørret?

250 g Sjøørret inneholder 438 kcal, med 53 g protein, 4,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: slv 6478 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert