Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtunge

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne uten fett

102

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	102	21 g	2,1 g
50 g	50 g	51	10 g	1 g
150 g	150 g	153	31 g	3,1 g
200 g	200 g	204	42 g	4,2 g
250 g	250 g	255	52 g	5,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtunge?

100 g Sjøtunge inneholder 102 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtunge?

50 g Sjøtunge inneholder 51 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtunge?

150 g Sjøtunge inneholder 153 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtunge?

200 g Sjøtunge inneholder 204 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtunge?

250 g Sjøtunge inneholder 255 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T309182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert