Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtunge

Kalorier og næringsinnhold

vendt i mel, stekt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo2,6 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	108	18 g	2,6 g	2,6 g
50 g	50 g	54	9,1 g	1,3 g	1,3 g
150 g	150 g	162	27 g	3,9 g	3,9 g
200 g	200 g	216	36 g	5,2 g	5,2 g
250 g	250 g	270	46 g	6,5 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtunge?

100 g Sjøtunge inneholder 108 kcal, med 18 g protein, 2,6 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtunge?

50 g Sjøtunge inneholder 54 kcal, med 9,1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtunge?

150 g Sjøtunge inneholder 162 kcal, med 27 g protein, 3,9 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtunge?

200 g Sjøtunge inneholder 216 kcal, med 36 g protein, 5,2 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtunge?

250 g Sjøtunge inneholder 270 kcal, med 46 g protein, 6,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y634433 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert