Vit hva du har på tallerkenen
Tunge
Kalorier og næringsinnhold
frityrstekt
72
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 144 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
Mineraler
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 240 mg 5%
- Selen 42,3 µg 77%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7,9 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 24 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 40 g | 0 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
- Flyndrefisktilberedt, tørr varme86 kcal / 100 g
- Stekt tungepå grill135 kcal / 100 g
- Sjøtungerå80 kcal / 100 g
- Limesolepanert, stekt206 kcal / 100 g
- Sjøtungefiletstekt105 kcal / 100 g
- Liten fløytefiskdampet98 kcal / 100 g
- Rødspettestekt194 kcal / 100 g
- Flyndrekokt92 kcal / 100 g
- Skrubbestekt114 kcal / 100 g
- Smørflyndrerå81 kcal / 100 g
Spørsmål om Tunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunge?
100 g Tunge inneholder 72 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunge?
50 g Tunge inneholder 36 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunge?
150 g Tunge inneholder 108 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunge?
200 g Tunge inneholder 144 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunge?
250 g Tunge inneholder 181 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
