Vit hva du har på tallerkenen

Tunge

Kalorier og næringsinnhold

grillet, panestekt uten tilsatt fett

94
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 147 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 370 mg 8%
  • Sink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g9424 g0 g–
50 g50 g4712 g0 g–
150 g150 g14235 g0 g–
200 g200 g18947 g0 g–
250 g250 g23659 g0 g–

Spørsmål om Tunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunge?

100 g Tunge inneholder 94 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunge?

50 g Tunge inneholder 47 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunge?

150 g Tunge inneholder 142 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunge?

200 g Tunge inneholder 189 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunge?

250 g Tunge inneholder 236 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26248 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert