Vit hva du har på tallerkenen

Tunge

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, kokt i vann

69
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 1 mg 59%

Mineraler

  • Kalsium 90 mg 7%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 137 mg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6915 g0 g1 g
50 g50 g357,5 g0 g0,5 g
150 g150 g10423 g0 g1,5 g
200 g200 g13830 g0 g2 g
250 g250 g17338 g0 g2,5 g

Spørsmål om Tunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunge?

100 g Tunge inneholder 69 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunge?

50 g Tunge inneholder 35 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunge?

150 g Tunge inneholder 104 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunge?

200 g Tunge inneholder 138 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunge?

250 g Tunge inneholder 173 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26061 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert