Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtunge

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	86	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	129	30 g	1,2 g
200 g	200 g	172	40 g	1,6 g
250 g	250 g	215	50 g	2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtunge?

100 g Sjøtunge inneholder 86 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtunge?

50 g Sjøtunge inneholder 43 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtunge?

150 g Sjøtunge inneholder 129 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtunge?

200 g Sjøtunge inneholder 172 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtunge?

250 g Sjøtunge inneholder 215 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T309282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert