Vit hva du har på tallerkenen

Trollflyndre

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	84	18 g	1,1 g
50 g	50 g	42	9,2 g	0,6 g
150 g	150 g	126	28 g	1,7 g
200 g	200 g	168	37 g	2,2 g
250 g	250 g	210	46 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Trollflyndre?

100 g Trollflyndre inneholder 84 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Trollflyndre?

50 g Trollflyndre inneholder 42 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Trollflyndre?

150 g Trollflyndre inneholder 126 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Trollflyndre?

200 g Trollflyndre inneholder 168 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Trollflyndre?

250 g Trollflyndre inneholder 210 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T313182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert