Vit hva du har på tallerkenen

Rødspette

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	71	16 g	1 g
50 g	50 g	36	7,8 g	0,5 g
150 g	150 g	107	23 g	1,5 g
200 g	200 g	142	31 g	2 g
250 g	250 g	178	39 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?

100 g Rødspette inneholder 71 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?

50 g Rødspette inneholder 36 kcal, med 7,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?

150 g Rødspette inneholder 107 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?

200 g Rødspette inneholder 142 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?

250 g Rødspette inneholder 178 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T313200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert