Vit hva du har på tallerkenen

Sandflyndre

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	64	14 g	1 g
50 g	50 g	32	6,9 g	0,5 g
150 g	150 g	96	21 g	1,4 g
200 g	200 g	128	28 g	1,9 g
250 g	250 g	160	35 g	2,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandflyndre?

100 g Sandflyndre inneholder 64 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandflyndre?

50 g Sandflyndre inneholder 32 kcal, med 6,9 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandflyndre?

150 g Sandflyndre inneholder 96 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandflyndre?

200 g Sandflyndre inneholder 128 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandflyndre?

250 g Sandflyndre inneholder 160 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T313152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert