Vit hva du har på tallerkenen

Piggvar

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	97	20 g	1,9 g
50 g	50 g	49	9,9 g	1 g
150 g	150 g	146	30 g	2,9 g
200 g	200 g	194	40 g	3,9 g
250 g	250 g	243	50 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Piggvar?

100 g Piggvar inneholder 97 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Piggvar?

50 g Piggvar inneholder 49 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Piggvar?

150 g Piggvar inneholder 146 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Piggvar?

200 g Piggvar inneholder 194 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Piggvar?

250 g Piggvar inneholder 243 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T302182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert